5 Cách nấu trà nấm linh chi tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết

Nấm linh chi được biết đến là một loại thảo dược quý với hơn 200 hoạt chất khác nhau có tác dụng cải thiện sức khỏe, sắc đẹp cho người dùng. Và với việc sử dụng trà nấm linh chi hằng ngày sẽ là cách vô cùng tốt để tăng cường sức khỏe, nhan sắc mà không lo tới tác dụng phụ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha trà ngon và đầy đủ dưỡng chất từ nấm linh chi. Để biết cách nấu trà nấm linh chi ngon và nấm linh chi mua ở đâu chất lượng, thì mời bạn tham khảo bài viết sau đây của Linh Chi Minh Dũng.

Trà nấm linh chi có tác dụng gì?

Uống trà nấm linh chi có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Có một số người vẫn luôn băn khoăn không biết có nên uống trà nấm linh chi không, trà nấm linh chi có tác dụng gì? Với tính hàn của nấm linh chi thì có nên uống thường xuyên không? Bạn không nên quá lo lắng vì trong nấm linh chi có rất nhiều hoạt chất tốt cho cơ thể, việc uống trà nấm linh chi có thể giúp bạn cải thiện một số tình trạng như: tăng cường hệ miễn dịch; giảm mệt mỏi; giảm huyết áp; hỗ trợ ngủ an giấc, ngủ sâu; kích thích việc ăn uống tốt hơn; hỗ trợ tim mạch, tuần hoàn máu; ngăn ngừa hình thành các căn bệnh ung thư; giảm lượng đường trong máu; bảo vệ, giải độc gan; ngăn chặn lão hóa da...

Ngoài ra uống trà nấm linh chi còn giúp giảm các triệu chứng của mệt mỏi mãn tính, không cấp tính, cải thiện giấc ngủ chỉ sau 3 ngày sử dụng.

Cũng bởi tính hàn của nấm linh chi mà những người sử dụng liều lượng cao trong thời gian dài dễ xuất hiện tình trạng phân lỏng, đau bụng và mẩn ngứa. Bạn có thể giảm liều lượng lại hoặc ngừng dùng trong 4 – 5 ngày và sau đó sử dụng lại. Với những người huyết áp thấp thì dễ chóng mặt, do đó nên uống trà nấm linh chi sau khi ăn no và không nên dùng vào buổi tối.

Có những cách nấu trà nấm linh chi nào tốt cho sức khỏe?

Bật mí 5 cách nấu trà nấm linh chi tốt cho sức khỏe

Trà nấm linh chi nguyên chất

Đầu tiên chuẩn bị một bộ ấm chén đã tráng sơ bằng nước nóng và được lau khô. Lấy khoảng 5g nấm linh chi đã thái nhỏ (thái càng nhỏ càng tốt) bỏ vào ấm và rót nước nóng ở 90°C. Đậy nắp ấm trà và tiến hành ủ trà trong vòng 20 phút, sau đó rót ra dùng ngay.

Trong quá trình pha trà nấm linh chi, bạn có thể thêm vào vài bông hoa nhài để tăng thêm mùi thơm cho trà. Ngoài ra, nấm linh chi sau khi pha trà, bạn có thể hãm thêm 2 – 3 lần nước vừa dùng để uống lại có thể tận dụng hết dưỡng chất có bên trong nấm.

Trà nấm linh chi cùng ngân nhĩ

Sử dụng 10g nấm linh chi cùng ngân nhĩ để pha trà, khuyến nghị nên dùng nguyên liệu khô để dễ tán vụn khi cần. Hãm nước sôi cùng nguyên liệu nấm linh chi và ngân nhĩ trong bình kín trong 20 phút. Sau đó lấy ra dùng, bạn có thể thêm chút đường phèn nếu muốn có vị ngọt thanh.

Uống trà pha từ nấm linh chi kết hợp cùng nguyên liệu khác nhau sẽ giúp cải thiện sức khỏe của cơ thể cùng nhan sắc của bản thân

Trà nấm linh chi cùng cam thảo

Lấy 120g nấm linh chi cùng 100g cam thảo đi sấy khô rồi tán vụn, có thể bảo quản trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày chỉ cần lấy khoảng 20 – 30g hãm với nước sôi trong 20 phút. Bạn có thể sử dụng trà nấm linh chi cam thảo thay cho nước uống hoặc có thể dùng song song với nước đều được. Loại trà nấm linh chi này rất tốt cho người bệnh gan kinh niên, mắc chứng suy nhược cơ thể hoặc thần kinh.

Trà nấm linh chi cùng nhân sâm

Lấy nấm linh chi 10g cùng nhân sâm 5g thái thành lát và hãm 20 phút trong nước sôi ở bình kín. Nên sử dụng trà nấm linh chi này thay cho nước sử dụng thường ngày. Loại trà nấm linh chi này giúp bổ ích, cường tráng, phù hợp với người suy nhược cơ thể, thần kinh; bị huyết áp thấp. Tuyệt đối không cho người có huyết áp cao sử dụng loại trà này.

Nấm linh chi mua ở đâu đảm bảo chất lượng? 

Trà nấm linh chi cùng bạc hà và mật ong

Sử dụng 10g nấm linh chi, 1 nắm nhỏ lá bạc hà còn mật ong thì tùy theo sở thích muốn ngọt đậm hoặc vừa mà cho thêm vào. Cho 10g nấm linh chi vào 1 lít nước và đun sôi từ 15 – 20 phút, để nhỏ lửa. Bắt xuống, lọc qua rây rồi bỏ bạc hà và mật ong khuấy đều khi còn nóng.

Nấm linh chi mua ở đâu tại Đồng Nai đảm bảo uy tín, chất lượng và có giá tốt?

Trên đây là 5 cách nấu trà nấm linh chi vô cùng đơn giản lại tốt cho sức khỏe, bạn có thể sử dụng mỗi ngày để tăng cường và bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Nếu như trước đây, các sản phẩm từ nấm linh chi có xuất xứ từ Nhật Bản với giá thành vô cùng đắt đỏ. Thì hiện nay trên thị trường các sản phẩm nấm linh chi của Việt Nam đang dần phổ biến hơn, nhờ giá thành rẻ hơn nhưng chất lượng vẫn được đảm bảo.

Linh Chi Minh Dũng chuyên nuôi trồng và cung cấp các sản phẩm từ nấm linh chi nguyên chất, đảm bảo chất lượng tại Đồng Nai

Nếu bạn không biết nấm linh chi mua ở đâu chất lượng, thì có thể tham khảo Linh Chi Minh Dũng. Chúng tôi là đơn vị nuôi trồng và sản xuất các sản phẩm từ nấm linh chi như trà linh chi túi lọc, trà linh chi hòa tan, cao linh chi mật ong, nấm linh chi đỏ... Mọi thông tin thắc mắc hoặc cần đặt hàng xin vui lòng liên hệ cho Linh Chi Minh Dũng qua hotline: 0915751542 để được hỗ trợ nhanh nhất.

CÔNG TY TNHH SX TM VÀ DV LINH CHI MINH DŨNG

Đại diện: NGUYỄN VĂN TUỆ

Địa Chỉ: Tổ 23 khu phố Ruộng Lớn, phường Bảo Vinh, TP. Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai

MST/CMND: 3603603035

Điện Thoại: 0915 751 542

Email: linhchiminhdung99@gmail.com

Website: minhdunglinhchi.com - linhchiminhdung.com.vn